Lesrooster

Maandag

09:00
9:40
10:00
14:00
19:00
19:00
19:30
20:00

Dinsdag

09:00
9:30
10:00
13:00
14:00
19:00
20:00
20:00

Woensdag

9:00
9:00
10:00
14:00
19:00
19:00
19:30
20:00

Donderdag

09:00
9:00
10:00
13:00
19:00
19:00
20:00

Vrijdag

09:00
9:30
10:00
10:00
14:00
14:00
16:00
17:15
18:30

Zaterdag

9:30
9:30
9:30
10:30
11:00

Zondag

9:30
9:30
10:30
10:30
11:30
  • U kunt 30 minuten voor de start van de les een kaartje halen bij de receptie.
  • Zorg dat u 10 min. voor aanvang aanwezig bent.
  • Tijdens de kerst en zomervakantie hebben we een aangepast rooster.
  • U dient altijd een handdoek bij u te hebben.
Het is nu mogelijk om te fitnessen bij twee locaties met één abonnement.
Dit betekent voor u als lid van de Polderpoort dat u via een combinatie abonnement gebruik kunt maken van alle fitness faciteiten in het Sportcentrum Vlaardingen. Zo heeft u nu de keuze uit een nog ruimer aanbod van ruim 30 extra groepslessen. Dit alles met slechts één abonnement. Voor meer informatie kunt u terecht bij onze sportadviseurs.

Maandag

9:15
11:00
18:45
19:45
20:45

Dinsdag

09:00
09:15
19:00
19:40
20:20

Woensdag

09:30
11:00
18:45
19:00
20:00

Donderdag

09:00
09:15
18:00
19:15
20:15

Vrijdag

09:00
10:00
11:00

Zaterdag

09:15
09:45
10:15
11:15

Zondag

09:15
09:30
10:15
  • U kunt 30 minuten voor de start van de les een kaartje halen bij de receptie.
  • Zorg dat u 10 min. voor aanvang aanwezig bent.
  • Bij minder dan 5 deelnemers krijgt u een virtuele groepsles aangeboden.
  • Lessen met te weinig deelname komen na verloop van tijd te vervallen.
  • Tijdens de kerst en zomervakantie hebben we een aangepast rooster.
  • U dient altijd een handdoek bij u te hebben.

Wij zijn er al, komt u ook?

Cynthia
Slim Belly: Dankzij de slimbelly 4 kilo kwijt. Daarbij ook nog eens 12cm in omvang, wat een leuk resultaat. Ik raad het iedereen aan om het eens te proberen. Heb er zelf alleen maar positief effect van.
Thea
Slim Belly: Niet supergemotiveerd begonnen, maar het werkt echt! 9cm kwijt en 1.5 kg. Conclusie: zeer tevreden!
Jaap Bakelaar
Slim Belly: Het lijkt wel een reclamespot. Totaal minus 11 cm en 6 kg, toch is dit het resultaat in 5 weken. Door vooral te letten op voeding en regelmatig te sporten, dit geweldige resultaat met Slim Belly. Vergeet niet; ieder pondje gaat door het mondje.
Agnes
Slim Belly: Door de Slim Belly ben ik 7 cm kwijt en 2 kilo lichter. Ik vond de Slim Belly erg leuk om te doen. Misschien ga ikhet in de toekomst nog een keer doen, voor de laatste vetrandjes.