Kick&Boxing
In een groepslesworkout van 50 minuten kun je losgaan op de kickbag. Je maakt stoot- en traptechnieken in tweetallen. Om de beurt en wel of niet op de maat van de muziek. Al je energie kan je kwijt. Je ontvangt nooit stoten of trappen, je deelt ze alleen maar uit, met als resultaat dat je vet verbrandt, je conditie en coördinatie verbetert. Kick&Boxing is voor iedereen, want je kunt op je eigen niveau en tempo meedoen.